Alimentation Emotionnelle
Qui n'a jamais "mangé pour faire du bien à son petit cœur" ou au contraire
eu l'estomac noué par une émotion et n'a rien pu avaler pendant un moment ?
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L'alimentation est toujours empreinte d'émotion,
tout simplement par le fait que nous sommes nourris dès notre naissance dans les bras de nos parents, associant ainsi la nourriture à l'amour que ceux-ci nous portent.
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Après l'enfance chaque personne construit son alimentation avec l'histoire qui est la sienne,
certains tissent avec elle une relation très saine et d'autres ont parfois un peu de mal à
dissocier ce lien étroit et naturel qui s'est fabriqué entre
le fait de manger et le fait d'être nourri d'amour.
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Le lien entre l'alimentation et les émotions m'est apparu clairement au fil des années
à travers l'observation et le vécu de ma famille.
C'est un sujet qui me touche profondément et me parait être un point clé lorsque l'on traite
le corps à travers ses émotions comme je le fais dans mes différentes pratiques.
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C'est pourquoi j'ai décidé de me former à cette approche afin de vous accompagner à la découverte des coulisses de votre alimentation dans le but d'être en paix avec celle-ci.
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Je suis donc heureuse de vous proposer un suivi en
Alimentation Emotionnelle.
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Les émotions sont à l'honneur dans ce suivi,
l'idée est de rechercher en profondeur les raisons qui entravent votre relation saine à l'alimentation.
La qualité et l'équilibre des aliments dans l'assiette seront évoqués si besoin mais vous connaissez sûrement déjà très bien ce qui est "bon" ou "mauvais" pour votre santé.
Il n'est pas question de vous proposer un nouveau régime.
Je vous propose de renouer avec une relation à l'alimentation et à votre corps
plus fluide et naturelle.
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Je vous explique le programme plus en détail ensuite.
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Quel est le programme ?
Je vous propose un suivi sur plusieurs mois afin de prendre le temps de répondre à vos questionnements en profondeur et de vous approprier des outils pour le long terme.
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A raison d'une séance tous les 15 jours.
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Les séances dureront 45min et vous repartirez chaque fois avec des supports afin d'en découvrir davantage sur vous même entre chaque séance et d'approfondir le suivi.
Le nombre de séances sera ajusté en fonction de vos besoins personnels,
nous estimeront ensemble la clôture du suivi lorsque vos objectifs auront été satisfaits.
Voici une liste non exhaustive des sujets qui pourront être abordés au fil de nos séances individuelles, en fonction de vos besoins et de votre histoire :
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- retracer l'histoire de votre alimentation,
- définir vos besoins personnels à travers vos valeurs,
- observer les croyances qui vous impactent de manière positive ou négative,
- l'héritage que vous pourriez porter ou supporter,
- découvrir comment vous prenez soin de vous ou pourriez le faire davantage,
- renouer avec votre estime de vous et votre plaisir,
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Je propose un tarif tout doux à 40€ la séance jusqu'à la fin de l'année 2024.
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Il sera possible d'intégrer entre deux rendez-vous une séance d'hypnose si vous en ressentez le besoin afin d'avancer sur des blocages émotionnels potentiels.
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